Vi lägger mycket tid på att finslipa våra presentationer och förbereda våra budskap. Men hur ofta reflekterar vi över vårt inre tillstånd när vi kommunicerar? Hemligheten bakom att verkligen nå fram ligger inte bara i vad du säger, utan i vem du är när du säger det. Genom att behärska självledarskap kan du bygga starkare relationer och göra ett bestående intryck – oavsett om det är på jobbet eller i ditt privatliv.

Vad är självledarskap och varför är det viktigt?

Självledarskap handlar om att medvetet styra sina tankar, känslor och beteenden för att nå önskade resultat. I presentationsteknik och kommunikation är detta avgörande. En talare som är närvarande, lugn och autentisk kommer att skapa en helt annan kontakt med publiken än någon som är stressad och frånvarande.

• Det påverkar din utstrålning: Ditt tillstånd signaleras genom ditt kroppsspråk, din röst och din energi. En stressad person kan omedvetet sprida stress till sin publik.

• Det skapar autenticitet: När du är i ett medvetet tillstånd av närvaro, blir din kommunikation genuin. Publiken känner att du är "där med dem".

• Det bygger förtroende: Att vara i rätt tillstånd för situationen skapar trygghet för din publik, vilket är grunden för förtroende.

Från stressad pappa till närvarande när jag hämtar min dotter

Tänk på situationen när du hämtar dina barn efter en lång, stressig dag på jobbet. Kanske är du i telefon, pratar, stressar och lägger på samtalet precis innan du rusar in. Mötet med ditt barn kan bli en ojämn start på kvällen. Det här scenariot är ett tydligt exempel på hur ditt tillstånd direkt påverkar relationen.

Enkel lösning: Skapa en rutin. Innan du kliver in genom dörren, ge dig själv 10-15 minuter. Stäng av telefonen, andas djupt och tänk på de mest fantastiska stunderna du har haft med dina barn. Genom att medvetet sätta dig i ett tillstånd av kärlek, närvaro och omhändertagande, förändras hela mötet.

Det här kan appliceras på vilken situation som helst, vare sig det handlar om en viktig presentation, ett affärsmöte eller att komma hem och möta din partner. Genom att ta kontroll över ditt inre tillstånd kan du skapa en helt annan dynamik.

Hur du kan använda detta i din presentation

1. Sätt dig i rätt tillstånd före varje presentation. Skapa en pre-presentation ritual. Stäng ute distraktioner, andas djupt och fokusera på ditt huvudmål och den stämning du vill skapa.

2. Förbered ditt "tillstånd" som en del av din presentation. Precis som du övar på ditt innehåll, öva på att gå in i det tillstånd du vill ha. Visualisera dig själv som lugn, självsäker och inspirerande.

3. Använd ditt tillstånd för att bygga relationer. Ditt lugn smittar av sig och skapar en trygghet för publiken. De kommer att vara mer mottagliga för ditt budskap.

Slutsats

Att behärska ditt inre tillstånd är en av de mest kraftfulla färdigheterna du kan utveckla för att bli en bättre kommunikatör. När du tar kontroll över dina egna tankar och känslor, kommer du att få helt andra resultat. Vill du få fler verktyg för att stärka din retorik och ditt självledarskap? Boka en föreläsning med oss för att se hur ditt företag kan nå sina mål.